身心容納之窗,房間擺放

青協關心一線｜心靈ok繃如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。

u967d (陽)

u967d (国際符号化文字集合・ユニコード統合漢字 U+967D「陽」) (@18) 出典: フリーグリフデータベース『グリフウィキ (GlyphWiki)』. u967d-j のエイリアス（別名）.

五行（對萬事萬物的取象比類）

五行，也叫五行學説，是認識世界的基本方式， [5] 五行的意義包含藉着陰陽演變過程的五種基本動態：金（代表斂聚）、木（代表曲直）、水（代表浸潤）、火（代表炎熱）、土（代表生化）。中國哲學家用五行理論來説明世界萬物的形成及其相互關係。中文名五行外文名 Five Elements 記載典籍《尚書》基本元素水、火、木、金、土理論系統萬物的形成及其相互關係應用範圍哲學、中醫學、占卜算命、曆法等應用學科中醫藥學；中醫基礎理論目錄 1 簡介 2 地支五行 3 學説應用 4 歷史淵源 5 理論基礎五行簡介

普通人家中是不可以掛老虎畫的，這裡面有古老的智慧

為什麼普通人的家裡不能掛老虎的畫呢? 主要原因在於源於老虎的肅殺。在風水方位中，東方代表生發、為青龍；南方代表火熱、為朱雀；北方代表收藏、為玄武；西方代表肅殺、為白虎。家裡掛了老虎的畫，就會棄溢著悲涼的氣氛。而且，因為老虎是讓人恐懼 ...

柯Threads祝學子考試順利遭網酸「重考」

柯Threads祝學子考試順利遭網酸「重考」 TVBS新聞 2024年1月20日上午5:19 圖／TVBS 搶攻年輕族群，民進黨幾乎全員從原本FB轉戰新的社群平台Threads，連總統當選人賴清德也獻「聲」，承諾以後會常常來這裡跟大家串門子，民眾黨主席柯文哲同樣也發文祝學生考試順利，卻引來有網友酸祝福柯的小草跟柯文哲一樣，義無反顧重考三次。你跟上了嗎？...

【怎樣為鸚鵡保暖】怕冷的鸚鵡冬天要如何幫他們保温呢

陶瓷保温燈（不發光型）籠子旁裝設不發光型陶瓷保温燈（因為光照會讓鳥寶不能休息）建議裝「籠外」以免鳥寶燙傷

日柱论命——乙未日柱详细解读

JS56706 乙未日的命主拥有双重性格。未土内藏偏财、食神和比肩，全都是正神，代表思想积极·享受与别人交往，热爱生命，追求享受、情趣和情调，内心世界颇为开朗和正面。偏财为未土的主气，所以乙未人比较追求物质享受，脑袋里不断规划新项目、新计划，务求在短时间内实现目标。另一方面，未土是木的墓，代表其人带点悲观和消极，不论任何事都会循负面方向想。这方面就与三个正神的特性产生冲突，造成了乙未人矛盾的性格特质。很值得研究的是，这个矛盾具有层次。正常的情况下，乙未人较为悲观和消极，常常散发一股淡淡的愁绪。但遇到某些岁运时，这些愁绪便会消减，内心潜藏的快乐和积极因子会显露出来，令他们变得快乐。由此可见，乙未人的思绪颇为难以捉摸。